Plan familias 0·12

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¿Cuáles son los mejores cuentos para abordar el tema de los celos ?

Hay algunos cuentos que os pueden servir para abordar este tema de los celos y permitir que expresen sus sentimientos al respecto. Os dejamos algunos títulos:
- “Cuando estoy celoso"", Tracey Moloney, Ed. SM (+2 años)
- “Celos", Violeta Monreal, Ed.... Everest (+6 años)
- “¿Quién ha robado mi trono?", Gabriela Keselman, Ed. Bruño (+3 años)
- “¡Julieta, estate quieta!", Rosemary Wells, Ed. Alfaguara (+3 años)
- “El mediano", Nuria Figueras, Ed. La Galera (+6 años)
- “Zaza tiene un hermanito", Lucy Cousins, Ed. Kókino (+2-3 años)
- “¡Papá es mío!", Ilan Brenman, Ed. Algar (+3 años)

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¿Existe alguna alternativa más saludable a las toallitas higiénicas para la limpieza del culete del bebé?

Muchas de las toallitas higiénicas de marcas comerciales, no ecológicas, llevan productos que no son lo más apropiado para el cuidado de tu recién nacido. Se puede preparar un líquido con agua destilada, aloe vera ecológico, un aceite ecológico (al...mendras dulces) y una crema de baño que no necesite aclarado, y con este preparado se humedecen los genitales de tu bebé en el cambio de pañal y se le seca con una gasa de hilo, que después se puede lavar en la lavadora, y así quedará limpio, hidratado y seco sin la necesidad de productos más agresivos y de manera económica.

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¿Para qué sirve el tapón mucoso y qué debo hacer en caso de expulsarlo?

Durante el embarazo el cérvix o cuello uterino, la parte del útero que desemboca en la vagina (como el tubo de un embudo) está cerrado y obturado por el tapón mucoso. La función de este tapón es proteger desde el primer trimestre el canal que recorr...e el cuello hasta el interior del útero, a modo de barrera, protegiéndolo así de posibles infecciones. El tapón mucoso es una secreción del cérvix, densa y gelatinosa. En las últimas semanas del embarazo puede producirse la expulsión de este tapón mucoso porque el cuello del útero comienza a dilatarse ante la proximidad del parto. Puedes notar la pérdida de este flujo (mucoso, viscoso y espeso) de una sola vez o bien en forma de un flujo vaginal más intenso durante varios días. Su aspecto es el de una mucosidad espesa, más densa que el flujo vaginal y de un color entre transparente y amarillo, que puede teñirse de rojo o marrón si existe algún pequeño sangrado por la dilatación del cuello. No es necesario consultar o acudir al hospital si la pérdida del tapón mucoso se produce a partir de las 37 semanas de embarazo y no va acompañado de contracciones rítmicas o rotura de aguas.

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¿Cuánto tarda mi cuerpo en recuperarse del postparto?

El período de recuperación se denomina puerperio y va desde el nacimiento de tu bebé hasta las 6-8 semanas, tiempo que necesita tu cuerpo para recuperar progresivamente las características que tenía antes de iniciarse el embarazo. Tradicionalmente es...te período es llamado cuarentena.

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¿Qué es el puerperio?

El puerperio es el período que va desde el nacimiento de nuestro bebé hasta las 6-8 semanas, tiempo que necesita nuestro cuerpo para recuperar progresivamente las características que tenía antes de iniciarse el embarazo. Tradicionalmente este periodo ...es llamado cuarentena.

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¿Qué es la diástasis de rectos postparto?

Es la separación de los rectos abdominales en la línea alba. Se produce para dejar espacio al crecimiento uterino en el embarazo. Una díástasis excesiva o que produce rotura de estructuras se considera patológica y se debe poner en tratamiento.

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¿Qué información se obtiene con el tacto vaginal?

Podremos saber en qué posición tiene la cabeza el feto, en caso de que esté en cefálica, pero también si está en alguna otra posición. También nos aportará información sobre la posición, consistencia, longitud y grado de apertura o de dilataciÃ...³n del cuello de útero. No obstante, se trata de una información subjetiva y su exactitud queda limitada en caso de que no la realice siempre el mismo profesional durante todo el embarazo.

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¿Cómo portear adecuadamente a un bebé?

La posición más adecuada es llevarlo con el pecho hacia ti, con las piernas separadas en forma de M y las rodillas más altas que la cadera. En todo momento debes poder visualizar la cara de tu bebé, que mantendrá su barbilla separada de tu pecho para... poder respirar mejor. La espalda del bebé debe adoptar forma de C, redondeada, apoyando todo su peso en la zona de las nalgas y el periné.

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¿Se puede cortar el cordón umbilical inmediatamente después de nacer?

El cordón umbilical se corta tras el nacimiento de la criatura. Se llama pinzamiento precoz si se hace inmediatamente después de nacer o antes del primer minuto de vida. Esta ha sido la forma en que se ha efectuado en las últimas décadas en la mayorí...a de los hospitales occidentales. El pinzamiento tardío, por el contrario, consiste en no cortar el cordón hasta que ha dejado de latir, o a los dos o tres minutos tras el nacimiento.

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¿Qué hacer para los pies hinchados?

Para evitar que se hinchen los pies durante el embarazo te recomendamos realizar ejercicio o largos paseos, que te ayudan a mejorar la circulación. Y si tienes posibilidad de hacerlo por la playa mucho mejor. También es muy importante controlar el peso,... que se encuentre dentro de los límites establecidos, no aumentar mucho, seguir una dieta saludable, equilibrada y mantener una buena hidratación y, por supuesto, evitar el sedentarismo. Otros ejercicios saludables pueden ser la natación, ya que en agua fresca o templada también alivia el calor y favorece la circulación. No es aconsejable durante el embarazo permanecer mucho tiempo de pie, pero tampoco hay que permanecer mucho tiempo sentada. Lo mejor es pues es dar pequeños paseos cada dos horas y realizar ejercicio moderado diariamente. Debes evitar las altas temperaturas y los zapatos que produzcan calor. Lo importante es que sean zapatos cómodos y que no aprieten. También es importante que los pies estén hidratados, te recomendamos que realices masajes y baños con chorros fríos. Esto hace que mejore la circulación y por tanto tener los pies en buen estado.