Plan familias 0·12

(sin título)

¿Qué es el polihidramnios?

Es una alteración relacionada con la cantidad de líquido amniótico, que se puede producir al final de la gestación cuando nos encontramos con más de 2000 ml de líquido amniótico. Se relaciona con la diabetes gestacional, embarazos múltiples, alter...aciones cromosómicas o malformaciones fetales gastrointestinales.

(sin título)

¿Qué son ejercicios hipopresivos?

Los ejercicios con técnicas hipopresivas son aquellas que no aumentan la presión intra-abdominal. Estos ejercicios refuerzan el suelo pélvico además de tonificar la faja abdominal y sí estarían indicados en el postparto. Puedes preguntar a tu matron...a cuándo comenzar a realizarlos en base a tus circunstancias individuales.

(sin título)

¿Cada cuánto tiempo debo extraer mi leche?

Aproximadamente cada 3-4 horas y, si puedes hacerlo, es conveniente realizar una extracción durante la noche.

(sin título)

¿Para qué sirve el tapón mucoso y qué debo hacer en caso de expulsarlo?

Durante el embarazo el cérvix o cuello uterino, la parte del útero que desemboca en la vagina (como el tubo de un embudo) está cerrado y obturado por el tapón mucoso. La función de este tapón es proteger desde el primer trimestre el canal que recorr...e el cuello hasta el interior del útero, a modo de barrera, protegiéndolo así de posibles infecciones. El tapón mucoso es una secreción del cérvix, densa y gelatinosa. En las últimas semanas del embarazo puede producirse la expulsión de este tapón mucoso porque el cuello del útero comienza a dilatarse ante la proximidad del parto. Puedes notar la pérdida de este flujo (mucoso, viscoso y espeso) de una sola vez o bien en forma de un flujo vaginal más intenso durante varios días. Su aspecto es el de una mucosidad espesa, más densa que el flujo vaginal y de un color entre transparente y amarillo, que puede teñirse de rojo o marrón si existe algún pequeño sangrado por la dilatación del cuello. No es necesario consultar o acudir al hospital si la pérdida del tapón mucoso se produce a partir de las 37 semanas de embarazo y no va acompañado de contracciones rítmicas o rotura de aguas.

(sin título)

¿Qué es el suelo pélvico y por qué se deteriora?

El suelo pélvico es un conjunto complejo de músculos, nervios y ligamentos que en la mujer sirven de sostén a algunos órganos pélvicos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto. Se sitúa en la parte inferior de la pelvis y su parte más profun...da tiene forma de doble cúpula. Sobre estas cúpulas descansan los órganos que mencionábamos antes. Debido a nuestra postura erguida, estas cúpulas viven continuamente contra gravedad y pueden deteriorarse, llegando a aplanarse o incluso invertirse. Las actividades que pueden dañar el suelo pélvico son, además del embarazo y del parto: el sobrepeso, el estreñimiento, los problemas respiratorios crónicos, el deporte de impacto y la disminución de hormonas que se da en la menopausia, entre otros.

(sin título)

¿Qué hacer para los pies hinchados?

Para evitar que se hinchen los pies durante el embarazo te recomendamos realizar ejercicio o largos paseos, que te ayudan a mejorar la circulación. Y si tienes posibilidad de hacerlo por la playa mucho mejor. También es muy importante controlar el peso,... que se encuentre dentro de los límites establecidos, no aumentar mucho, seguir una dieta saludable, equilibrada y mantener una buena hidratación y, por supuesto, evitar el sedentarismo. Otros ejercicios saludables pueden ser la natación, ya que en agua fresca o templada también alivia el calor y favorece la circulación. No es aconsejable durante el embarazo permanecer mucho tiempo de pie, pero tampoco hay que permanecer mucho tiempo sentada. Lo mejor es pues es dar pequeños paseos cada dos horas y realizar ejercicio moderado diariamente. Debes evitar las altas temperaturas y los zapatos que produzcan calor. Lo importante es que sean zapatos cómodos y que no aprieten. También es importante que los pies estén hidratados, te recomendamos que realices masajes y baños con chorros fríos. Esto hace que mejore la circulación y por tanto tener los pies en buen estado.

(sin título)

¿Qué es la ictericia?

Es la coloración amarillenta que adquiere la piel cuando el nivel de bilirrubina está aumentando en sangre.

(sin título)

Tengo una prótesis de mama, ¿podré dar de mamar a mi bebé?

Es importante que conozcas de qué forma está puesto el implante y la técnica utilizada. Aquellos que están situados detrás del músculo pectoral y que han sido introducidos sin incisión en la areola, no implican ninguna alteración del tejido mamari...o y por tanto tu pecho conservaría su capacidad para producir leche como antes de la intervención. Si por el contrario, se ha introducido un implante mamario a través de una incisión rodeando la areola, el implante puede comprimir el tejido secretor. A la vez, la incisión y posterior cicatrización de la areola puede haber dañado los conductos galactóforos. Estos se colapsan e impiden que la leche salga como debe por el pezón. Te recomendamos tener a mano los informes de la intervención y consultar con tu matrona sobre tu caso concreto.
Es importante tener expectativas reales sobre la lactancia y esta información puede ayudarte a generarlas. Pero hasta que no se produzcan los cambios hormonales necesarios tras el parto, y tu bebé tenga la oportunidad de succionar a demanda de tu pecho, no será posible valorar su éxito. Hay veces que se puede mantener una lactancia parcial combinada con suplementos. En otras la naturaleza supera las expectativas humanas.

(sin título)

Tengo una reducción de mama, ¿podré amamantar a mi bebé?

La repuesta a esta pregunta depende mucho de la técnica utilizada. La cirugía de reducción suele destruir tejido mamario destinado a la fabricación de la leche, conexiones nerviosas y conductos galactóforos. Sin embargo, si la cirugía conservó la i...nervación y los conductos intactos es posible dar el pecho de forma adecuada. Lo mejor es que le muestres los informes de la intervención a tu matrona y ella puede asesorarte. Es importante tener expectativas reales sobre la lactancia y esta información puede ayudarte a generarlas.

(sin título)

¿Puede haber un aumento del sangrado durante el periodo de amamantamiento?

Sí, es posible que suceda un aumento del sangrado debido a la acción de la oxitocina, que actúa favoreciendo la involución uterina mediante contracciones. Dicho sangrado se considera fisiológico y beneficioso para una pronta recuperación.