Plan familias 0·12

(sin título)

Prácticas innecesarias en un parto normal

En un parto normal sin complicaciones es necesario evitar intervenciones médicas innecesarias que, aunque se han utilizado ampliamente en el pasado, hoy se sabe que deben reservarse para los casos en que existe una indicación concreta. La Guía sobre la... Atención al Parto Normal del Ministerio de Sanidad y Política Social de España, recomienda no realizar rutinariamente:
- La amnioscopia y la cardiotocografía en la valoración inicial.
- El rasurado del periné.
- El enema.
- La rotura artificial de la bolsa de aguas.
- La utilización de oxitocina durante la dilatación: fármaco que se administra por vía intravenosa a través de un sistema de goteo para incrementar la frecuencia, el ritmo y la intensidad de las contracciones.
- Evitar el masaje perineal durante el expulsivo.
- La episiotomía: corte quirúrgico que permite ampliar la entrada de la vagina. Sólo debe practicarse si se necesita que el bebé nazca rápidamente o se va realizar un parto instrumental. Los estudios han demostrado que es mejor evitarla, ya que no previene la incontinencia de orina ni protege el periné, favorece la aparición de desgarros severos, conlleva sangrado, requiere sutura, produce dolor postparto y puede tener secuelas a largo plazo.
Debes hablar con el personal sanitario que te acompañe durante el parto sobre la importancia de no realizar estas técnicas salvo que haya complicaciones que lo requieran.

(sin título)

¿Cómo se calcula la fecha probable del parto?

Se puede calcular mediante la regla Naegele, que consiste en sumar 7 días a la fecha de la última regla y restarle 3 meses.
Por ejemplo, si el primer día de la última regla fue el 14 de julio, la fecha probable de parto será el 21 de abril.

(sin título)

¿Cuándo debo empujar durante el parto?

La matrona te explicará el momento en el que debes empezar a hacerlo. Para las mujeres embarazadas sin epidural este hecho surge de manera innata, sin embargo, con la epidural es necesario animar a las mujeres a hacerlo para que surja efecto y acabar cua...nto antes con tu bebé entre los brazos. El bebé irá bajando por el canal del parto y puede ser que llegue un momento en que notes ganas de empujar. Esta sensación debes comunicársela a la matrona que te acompaña, ya que indica que el nacimiento está cerca. Como regla general, se suele recomendar el iniciar los empujones una vez tengas dilatación completa y sientas la necesidad de empujar, pero como ya hemos comentado puede ser que no sientas la necesidad de empujar y será necesario entonces que la matrona te guíe. En caso de dudas, te recomendamos preguntar a tu matrona.

(sin título)

¿Qué es el óxido nitroso y para qué se utiliza en el parto?

El óxido nitroso es utilizado para aliviar el dolor durante el parto, generalmente en una mezcla al 50% de oxígeno y 50% óxido nitroso. La mujer se autoadministra el gas, aspirándolo a través de una mascarilla o pipeta. Cuando deja de inhalarlo, el r...egreso a la situación inicial es casi inmediato y sin efecto residual. La mezcla de gases no elimina por completo el dolor de las contracciones del trabajo de parto, pero ayuda a sobrellevarlas mejor. El óxido nitroso no es un analgésico muy potente para el parto, pero es seguro para la mujer y para el recién nacido según la literatura científica.

(sin título)

¿Es seguro el parto en casa?

Sí, es seguro. Lo demuestran estudios científicos realizados en países donde la práctica de tener el bebé en casa es más habitual como Holanda o Gran Bretaña. Incluso hay tasas menores de:
- Desgarros y menor o casi ninguna episiotomía.
...- Menor riesgo de hemorragias en la madre.
- Menor posibilidad de infecciones.
- Menores interferencias en el contacto precoz piel con piel de madre y bebé.
- Menor riesgo de nacer prematuros.
- Menor riesgo de necesitar ventilación asistida al nacer.
- Menor riesgo de bajo peso.

(sin título)

¿Influye el ambiente y el espacio físico en el desarrollo del parto?

Potencialmente todas las mujeres tenemos capacidad para dar a luz sin que sea necesario ningún conocimiento o aprendizaje especial, debido a la acción de un intrincado sistema de hormonas en un equilibrio preciso. Al ponerte de parto es necesario un amb...iente cálido y confortable con luz suave, donde puedas tener privacidad y sentirte segura y acompañada sin sentirte observada. El entorno físico en el que te encuentres durante la dilatación y el parto influyen en su evolución. Si deseas un parto de baja intervención, lo ideal es conseguir un entorno favorable, donde puedas expresarte libremente. También es importante que todo el proceso de dilatación, parto y posparto inmediato se desarrolle en un mismo lugar.

(sin título)

¿Cómo puede ayudarme la matrona en el posparto?

En el postparto, la matrona valorará el periné, la cicatrización de los puntos si los hay, tus mamas, la involución del útero, el sangrado, edemas, etc. Te ayudará con el baño del bebé, el masaje y todos los cuidados relacionados con el recién na...cido. Asimismo valorará el estado del bebé: reflejos, llanto, color, tono, etc. Si tienes dificultades con la lactancia materna (grietas, ingurgitación, etc.) te ayudará a solventarlas. Por último, es un buen momento para hablar sobre sexualidad y anticoncepción en el postparto, así como suelo pélvico. La matrona te cuida, apoya y asesora.

(sin título)

¿Qué son ejercicios hipopresivos?

Los ejercicios con técnicas hipopresivas son aquellas que no aumentan la presión intra-abdominal. Estos ejercicios refuerzan el suelo pélvico además de tonificar la faja abdominal y sí estarían indicados en el postparto. Puedes preguntar a tu matron...a cuándo comenzar a realizarlos en base a tus circunstancias individuales.

(sin título)

¿Qué es el suelo pélvico y por qué se deteriora?

El suelo pélvico es un conjunto complejo de músculos, nervios y ligamentos que en la mujer sirven de sostén a algunos órganos pélvicos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto. Se sitúa en la parte inferior de la pelvis y su parte más profun...da tiene forma de doble cúpula. Sobre estas cúpulas descansan los órganos que mencionábamos antes. Debido a nuestra postura erguida, estas cúpulas viven continuamente contra gravedad y pueden deteriorarse, llegando a aplanarse o incluso invertirse. Las actividades que pueden dañar el suelo pélvico son, además del embarazo y del parto: el sobrepeso, el estreñimiento, los problemas respiratorios crónicos, el deporte de impacto y la disminución de hormonas que se da en la menopausia, entre otros.

(sin título)

¿Es frecuente la depresión postparto?

El postparto es una etapa de crisis, relacionada con los cambios físicos, psicoemocionales y sociales que se producen tras el parto y el nacimiento del bebé. Son frecuentes las tristezas posparto, pudiendo afectar hasta un 80% de las mujeres que han dad...o a luz, aparecen alrededor del tercer día postparto y no es una depresión, es un estado de melancolía y tristeza, con tendencia al llanto, que si la mujer recibe la atención necesaria, sobre todo apoyo físico y psicoemocional, tanto por la familia como por los sanitarios, especialmente por la matrona, irá superando fácilmente sin necesidad de más intervención. La depresión posparto es de aparición más tardía, 3-4 semanas posparto, y afecta al 13% de las mujeres que han dado recientemente a luz. Tiene la particularidad de pasar desapercibida hasta en el 50% de los casos. Puede mostrarse en forma de quejas sobre el bebé (cólicos, reflujo, llanto) y es importante detectarla para recibir el tratamiento adecuado, ya que además del apoyo familiar y de la matrona puede precisar valoración por el especialista (psiquiatra).