Plan familias 0·12

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¿Existe alguna alternativa más saludable a las toallitas higiénicas para la limpieza del culete del bebé?

Muchas de las toallitas higiénicas de marcas comerciales, no ecológicas, llevan productos que no son lo más apropiado para el cuidado de tu recién nacido. Se puede preparar un líquido con agua destilada, aloe vera ecológico, un aceite ecológico (al...mendras dulces) y una crema de baño que no necesite aclarado, y con este preparado se humedecen los genitales de tu bebé en el cambio de pañal y se le seca con una gasa de hilo, que después se puede lavar en la lavadora, y así quedará limpio, hidratado y seco sin la necesidad de productos más agresivos y de manera económica.

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¿Qué observa la matrona en el tacto vaginal?

El tacto vaginal en la mujer embarazada es un procedimiento diagnóstico que se realiza de forma frecuente principalmente para comprobar la evolución del parto al comienzo y para valorar el progreso del mismo. También se puede realizar en el seguimiento... del embarazo. Las exploraciones vaginales se realizan normalmente con la mujer en decúbito supino, con las piernas flexionadas y separadas (posición ginecológica) y las nalgas bien apoyadas en la superficie, previamente se solicitará el permiso de la mujer para realizar la exploración y su colaboración. Si fuera necesario se le enseñará a relajarse, los tactos vaginales son más o menos molestos porque la embarazada se pone tensa y contrae los glúteos y los músculos del suelo pélvico que rodean a la vulva. Es importante dejar floja la musculatura del periné. Normalmente los tactos vaginales son menos molestos a medida que el parto va transcurriendo, ya que el cuello uterino se va acercando al exterior y se accede mejor. En esta prueba exploratoria el profesional que atiende a la mujer, que por lo general es la matrona, introduce los dedos índice y corazón en la vagina de la mujer para obtener información mediante el tacto sobre la posición, consistencia, longitud y grado de apertura o de dilatación del cuello del útero así como la posición de la cabeza fetal en el caso de que el recién nacido esté en cefálica pero también nos serviría para saber si está en otra presentación. La información que le aporta al profesional es subjetiva, es decir, la exactitud de esta técnica queda limitada si no es llevada a cabo siempre por el mismo profesional.

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¿Qué es el suelo pélvico y por qué se deteriora?

El suelo pélvico es un conjunto complejo de músculos, nervios y ligamentos que en la mujer sirven de sostén a algunos órganos pélvicos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto. Se sitúa en la parte inferior de la pelvis y su parte más profun...da tiene forma de doble cúpula. Sobre estas cúpulas descansan los órganos que mencionábamos antes. Debido a nuestra postura erguida, estas cúpulas viven continuamente contra gravedad y pueden deteriorarse, llegando a aplanarse o incluso invertirse. Las actividades que pueden dañar el suelo pélvico son, además del embarazo y del parto: el sobrepeso, el estreñimiento, los problemas respiratorios crónicos, el deporte de impacto y la disminución de hormonas que se da en la menopausia, entre otros.

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¿Es necesario tomar suplementos de yodo durante el embarazo?

Aunque en los últimos años se ha generalizado la suplementación con yodo en el embarazo y la lactancia, no existen estudios concluyentes que demuestren el beneficio de esta medida. Sólo sería necesario la suplementación farmacológica con yodo duran...te la gestación en áreas con deficiencia grave de yodo, en aquellas mujeres cuyos hábitos alimenticios supongan una ingesta insuficiente de yodo o en aquellas que presenten riesgo de desarrollar disfuncio?n tiroidea en estas etapas.

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¿Cuál es la causa más frecuente de infección durante el embarazo, postparto y sepsis neonatal?

La presencia del Streptococcus agalactiae, estreptococo grupo B (EGB), una bacteria que se encuentra de forma habitual en el recto y en la vagina de mucha mujeres sanas, puede ser causa de infección.

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¿Es normal que durante el embarazo llore con facilidad, tenga síntomas de ansiedad y a veces me sienta triste?

La exaltación de las hormonas puede hacerte llorar más de lo normal. Si durante el embarazo (o por experiencias o patologías previas) se producen situaciones que aumentan tus temores, sientes inseguridad y tienes cambios de humor, será necesario el ap...oyo emocional de tu pareja y/o el entorno. Si los sentimientos de tristeza o ansiedad afectan a tu vida cotidiana, es necesario que pidas ayuda a tu matrona o a otro profesional referente.

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Cuáles son los cambios físicos y psicológicos durante el embarazo

El embarazo y la maternidad son experiencias vitales que merecen ser vividas desde la normalidad. En general el embarazo suele vivirse de manera positiva, tanto por ti como por tu pareja y/o la familia. Las embarazadas disfrutan de la experiencia y asumen... los cambios que se producen en su cuerpo como una parte del proceso. Acompañando a los cambios físicos, el embarazo produce también cambios emocionales. Los más frecuentes son:
- Sentimientos de alegría y optimismo por el embarazo.
- Sentimientos ambivalentes (deseo y rechazo, alegría y tristeza...)
- Cambios inesperados de humor.
- Sensación de vulnerabilidad e inseguridad.
- Preocupación por el bienestar del hijo/a.

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¿Cuánto tarda mi cuerpo en recuperarse del postparto?

El período de recuperación se denomina puerperio y va desde el nacimiento de tu bebé hasta las 6-8 semanas, tiempo que necesita tu cuerpo para recuperar progresivamente las características que tenía antes de iniciarse el embarazo. Tradicionalmente es...te período es llamado cuarentena.

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¿Qué es la diástasis de rectos postparto?

Es la separación de los rectos abdominales en la línea alba. Se produce para dejar espacio al crecimiento uterino en el embarazo. Una díástasis excesiva o que produce rotura de estructuras se considera patológica y se debe poner en tratamiento.

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¿Qué es el puerperio?

El puerperio es el período que va desde el nacimiento de nuestro bebé hasta las 6-8 semanas, tiempo que necesita nuestro cuerpo para recuperar progresivamente las características que tenía antes de iniciarse el embarazo. Tradicionalmente este periodo ...es llamado cuarentena.