Plan familias 0·12

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¿Qué son y para qué sirven las bolas chinas?

Existen diferentes tipos de bolas chinas pero su mecanismo de acción es el mismo. Son esferas en cuyo interior se encuentra otra bola de menor tamaño, que al moverse produce una vibración que se transmite a la musculatura que la envuelve. Vienen en paq...uetes de dos bolas o una sola. Aunque los materiales de los que están hechas pueden variar, se recomiendan las de silicona médica porque tienen un tacto más agradable y son menos alergénicas. Cuando se utilizan para el fortalecimiento del suelo pélvico, es suficiente con una sola bola de peso estándar (unos 38gr). Durante mucho tiempo las bolas se han usado como juguete erótico, pero desde hace unos años se ha extendido su uso en el tratamiento de la recuperación del suelo pélvico. Sin embargo no deben utilizarse con este propósito sin que tu matrona te indique si estás en condiciones de hacerlo. Si al ponértelas se te caen, vuelve a solicitar asesoramiento. Quizá sea necesario trabajar primero la musculatura con otras técnicas antes de poder volver a usarlas. La bola china es un recurso más en el tratamiento de recuperación de suelo pélvico; pero usado aisladamente no tiene los efectos milagrosos que se le conocen popularmente.

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¿Qué es el Baby Led Weaning (BLW)?

Es el proceso de dejar de dar el pecho guiado por el mismo bebé. Consiste en introducir los sólidos en la dieta de tu bebé de manera gradual, a partir de los 6 meses. Para iniciar este método tu bebé debe poder mantenerse sentado sin ayuda y mostrar ...interés por la comida.

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¿Qué es la haptonomía?

La haptonomía es la disciplina creada por un médico holandés llamado Frans Veldman, que trabaja la comunicación afectiva a través del tacto, no siendo exclusiva del periodo prenatal y pudiendo ser aplicada en cualquier etapa vital. En el caso de los ...padres y los futuros hijos, este tacto permite tanto al padre como a la madre establecer una relación con el bebé a través del abdomen de la madre.

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¿Qué es el APGAR?

Es un examen que realizará a tu bebé entre el primer y quinto minuto después del nacimiento. En ocasiones excepcionales se repite a los 10 minutos de vida. Se valoran 5 parámetos del 0 al 2: esfuerzo respiratorio, frecuencia cardíaca, tono muscular, ...reflejos y color de la piel. Esta prueba valora la adaptación del bebé a la vida extrauterina. Las puntuaciones por encima de 8 señalan que la adaptación está siendo adecuada.