Plan familias 0·12

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¿Qué es el control de la fertilidad mediante la temperatura basal?

Una vez que se ha producido la ovulación, el folículo del cual ha salido el óvulo se convierte en una estructura llamada cuerpo lúteo que segrega progesterona. La progesterona genera un aumento de la temperatura basal de entre 0,2 y 0,5 ºC de media, ...y dicho aumento se mantiene durante varios días. El periodo infértil comprendería desde el tercer día del aumento de temperatura hasta la aparición de la menstruación y el más fértil el resto. Se recomienda: - Comenzar a tomar la temperatura a partir del 5º día del ciclo. - Utilizar siempre el mismo termómetro. - Tomar la temperatura siempre en el mismo sitio, ya sea de forma rectal o vaginal. - Tomar la temperatura  a la misma hora, al despertarse y antes de levantarse de la cama. Si no es posible, se tomará después del descanso más largo que haga la mujer y antes de levantarse del mismo. - Si estás enferma, estresada o tomas medicamentos se tendrá en cuenta.

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¿Qué es el control de la fertilidad mediante el moco cervical?

El moco cervical nos ayuda a reconocer nuestras fases fértiles e infértiles. El aumento de estrógenos que se produce en la fase previa a la ovulación conlleva un aumento de la secreción de moco. Así, se distingue entre el moco poco fértil (que prod...uce sensación de humedad, con aspecto pastoso y blanquecino) y el muy fértil (que produce una sensación de estar mojada, con aspecto elástico, filante y transparente). Este último se considera que es el que acompaña a los días más fértiles. Se recomienda: valorar el moco con los dedos o recogerlo con papel higiénico pasado sobre la vulva después de cada micción. El semen, las ducha vaginales y la medicación, entre otros, pueden alterar las características del moco.

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¿Qué es el Baby Led Weaning (BLW)?

Es el proceso de dejar de dar el pecho guiado por el mismo bebé. Consiste en introducir los sólidos en la dieta de tu bebé de manera gradual, a partir de los 6 meses. Para iniciar este método tu bebé debe poder mantenerse sentado sin ayuda y mostrar ...interés por la comida.

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¿Qué es la haptonomía?

La haptonomía es la disciplina creada por un médico holandés llamado Frans Veldman, que trabaja la comunicación afectiva a través del tacto, no siendo exclusiva del periodo prenatal y pudiendo ser aplicada en cualquier etapa vital. En el caso de los ...padres y los futuros hijos, este tacto permite tanto al padre como a la madre establecer una relación con el bebé a través del abdomen de la madre.

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¿Qué es el APGAR?

Es un examen que realizará a tu bebé entre el primer y quinto minuto después del nacimiento. En ocasiones excepcionales se repite a los 10 minutos de vida. Se valoran 5 parámetos del 0 al 2: esfuerzo respiratorio, frecuencia cardíaca, tono muscular, ...reflejos y color de la piel. Esta prueba valora la adaptación del bebé a la vida extrauterina. Las puntuaciones por encima de 8 señalan que la adaptación está siendo adecuada.

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¿Es el virus ZIKA transmisible durante la lactancia?

Por el momento, no hay informes documentados de que el virus zika se transmita al lactante a través de la leche materna. Se desconoce la frecuencia de la detección del virus, su cinética y su carga en leche.

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¿Qué es el finger feeding?

Es una técnica que permite alimentar a tu bebé si surgen dificultades para que le des el pecho. Te permitirá hacer un uso correcto de la lengua y la boca, sin interferir en el mantenimiento de la lactancia, ni produciendo confusión a tu bebé.