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3 beneficios que obtienes al incluir las carnes blancas en tu dieta

Ricas en vitamina B12 y con un alto contenido en proteínas de buena calidad, las carnes blancas resultan deliciosas en cualquier plato y son estupendas en la dieta de toda la familia. Pollo, pavo o conejo… ¿Cuánta cantidad debemos comer? ¿Qué cortes son más o menos grasos? ¿En qué se diferencia de la carne roja o de otras carnes procesadas?

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