Ensalada de quinoa y verduras con robot de cocina

  • Primer plat
  • 0 View visita
Dificultad
Dificultad baixa
Tiempo
De 30 minuts a 1 hora
Ensalada de quinoa y verduras con robot de cocina

Descargar

de 5 estrellas. Basado en 0 valoraciones

Modo de preparación

PREPARACIÓN Trituramos ligeramente las almendras: las echamos en el vaso y programamos 6 segundos a velocidad 6. Reservamos. Cortamos la calabaza, el calabacín y el pimiento en dados pequeños y el brócoli en cogollos. Los ponemos en las dos bandejas de la bandeja de vapor y los condimentamos con un poco de sal fina y cilantro. Vertemos en el vaso el agua, el aceite de oliva y la sal. Añadimos la quinoa en la cesta de cocción e la introducimos en el vaso. Colocamos la bandeja de vapor encima del vaso y programamos 25 minutos en la Función Vapor. Al final del tiempo programado, retiramos la bandeja de vapor y reservamos. Con la espátula, removemos la quinoa que está en la cesta, colocamos de nuevo la tapa y el vaso medidor, y programamos 5 minutos más en la Función Vapor. Retiramos la cesta con la ayuda de la espátula y dejamos que la quinoa se enfríe. Pasamos las verduras a un recipiente y añadimos la quinoa fría. La sazonamos con el aceite de oliva, el zumo de limón, la sal y la pimienta. Mezclamos las almendras reservadas y la menta o el cilantro picado, y removemos todo bien. Nota:  Podemos condimentar la ensalada con unas gotas de salsa de soja en lugar del zumo de limón. Añadir color y sabor a esta ensalada con tomates cherry, maíz o aceitunas. En los días más fríos podemos servir esta comida caliente, mezclando las verduras con la quinoa justo después de cocerlas.

Ingredientes (5 personas)

  1. 80 g de almendras tostadas con sal
  2. 180 g de calabaza
  3. 180 g de calabacín
  4. 50 g de pimiento rojo
  5. 150 g de brócoli
  6. Sal fina al gusto
  7. Cilantro seco (en hojas)
  8. 800 g de agua
  9. 1 chorrito de aceite de oliva
  10. Sal al gusto
  11. 200 g de quinoa
  12. Para condimentar:
  13. 35 g de aceite de oliva
  14. El zumo de ½ limón
  15. Sal y pimienta al gusto
  16. Cilantro picado al gusto (o menta)

Receta online en: eroski.es/productos-locales/recetas/tortilla-bacalao-al-estilo-sidreria/