Arrancamos el año con buenos propósitos y ahorrar es uno de ellos. Te proponemos algunas ideas con las sacar el máximo provecho a tus euros en la cesta de la compra. Sencillos trucos para poner en práctica antes de pasarnos por el súper.
- Revisa el frigorífico, el congelador y la despensa para saber lo que tienes en casa. Ten en cuenta los posibles compras almacenadas de las comidas navideñas.
- Compra frescos de temporada, están en su mejor momento de consumo y a buen precio.
- Planifica los menús de la semana para adquirir lo que realmente necesitas; revisa el número de comensales y sus necesidades nutricionales.
- Prepara tu lista de la compra. Te ayudará a prevenir olvidos, así como a no adquirir cosas innecesarias.
- Establece un presupuesto coherente para no gastar más de lo necesario.
- Acude al súper sin hambre. Evitarás los caprichos y otras compras por impulso.
- Si te gusta comparar, fíjate en el precio unitario por kilo o litro.
- Apuesta por las marcas blancas, siempre a buenos precios y de calidad.
- Lleva las bolsas de casa. Además de ahorrar dinero, estarás siendo respetuoso con el medio ambiente.
¡20 productazos por menos de 20€ en tu cesta de la compra!*
¿Sabías que en Eroski puedes hacer una compra de 20 productazos por un importe total o inferior a 20 euros? Te lo ponemos fácil y te inspiramos con ideas sencillas de platos con los 20 productos de esta lista para comer rico bien y además sobrevivir a la cuesta de enero ?. ¡20€ dan para mucho!, toma nota:
Quiche de pollo y champiñones
Estas deliciosas tartas saladas son muy fáciles de hacer, además de resultar unas excelentes aliadas en las cocinas de aprovechamiento, pues admiten rellenos de todo tipo. Un rico sofrito de cebolla, champiñón y pollo para el relleno y a disfrutar. Si añades algo de queso, mejor que mejor.
Espaguettis nero di sepia con sardinitas en conserva y limón
Un extra de ahorro: sustituye los espaguetis Nero Di Sepia por espaguetis Eroski Basic. Tienen fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Además, su contenido en grasas saturadas es bajo. Atrévete con esta sabrosa combinación.
Guiso de garbanzos con acelgas y huevo.
Un plato de cuchara al que además de las bondades nutricionales de las legumbres sumamos el aporte de yodo, hierro, magnesio, potasio y vitaminas C y A de las acelgas.
Sopa de pollo con verduras y fideos
Un clásico para los días de frío, te soluciona una cena rápido y gusta a los más pequeños.
Zanahorias y garbanzos asados con miel en salsa tahína
Deliciosas y nutritivas, las zanahorias combinan igual de bien con carnes, pescados o legumbres. Te sorprenderán los matices de esta receta al añadir un poco de comino.
Albóndigas de pollo y verdura.
Aprovecha para que los más pequeños te ayuden en su elaboración, suelen disfrutar haciendo las bolitas de carne. Puedes horneárlas en lugar de freír y acompañar con arroz integral.
Banoffee 2.0
Esta versión 2.0 de un clásico inglés como la tarta Banoffee es una manera fácil y deliciosa de sorprender y ahorrar en un postre. Sustituimos el tofe, la nata y la galleta por pasta de dátil, yogur y crema de frutos secos, para tener una variación mucho más saludable.
¿Quieres ahorrar todavía más?
Además de todos estos productazos señalizados en tu tienda, podrás ahorrar todavía más y encontrar:
- más de 800 artículos al mejor que precio que identificarás con una flecha naranja.
- 5700 ofertas en productos locales.
- promociones exclusivas, días sin IVA o vales personalizados por ser socio.
¡Y un 4% más si eres oro!. - si tienes hijos de hasta 12 años, puedes unirte al Plan Familias 0-12 para disfrutar de un descuento del 2% en todas tus compras.
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Este enero, sí que ahorras.
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* Propuesta de compra de 20 productos por un importe total igual o inferior a 20€. Válido del 4 al 16 y del 18 al 30 de enero (los productos de la lista pueden variar en cada periodo). Consulta disponibilidad de productos y resto de condiciones en tu tienda.
