Crumble cookie osasungarriak ahabiekin eta txokolatearekin

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Crumble cookie osasungarriak ahabiekin eta txokolatearekin

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Prestaketa

Precalentar el horno a 180ºC. Para las galletas: en un bol, añadir el plátano maduro, los dos tipos de harina, el huevo y el aceite. Mezclar todos ingredientes con una varilla. A continuación, dividir la masa en dos partes. Añadir a una mitad las pepitas de chocolate y a la otra los arándanos. Una vez estén todos los ingredientes, extender la masa con ayuda de un rodillo, formar las galletas con un cortapastas redondo. Repetir el proceso hasta terminar con la masa y después, colocar las galletas en una bandeja de horno con papel vegetal y hornear durante 12-15 minutos. Dejar enfriar antes de manipular. Decorar las galletas de arándanos con un hilillo de chocolate blanco fundido y las galletas con pepitas de chocolate con un hilo de mantequilla de cacahuete.

Nutrizionalki errezeta hobetzeko gakoa irin integrala erabiltzea da, horrek karbohidrato konplexuak emango baitizkio, baita zuntz guztia, proteina gehiago eta bitamina eta mineral gehiago ere. Era berean, azukrea bota beharrean bananak botatzea gomendatzen da, gozotasunaz gain onura asko ematen baitituzte. Eta, azkenik, kalitatezko gantz bat, hala nola oliba olioa, eta fruitu lehorrak, bihotzerako gantz osasungarriak erantsiko dizkiotenak.

Osagaiak (15 pertsonak)

  1. 2 unitatea plátano maduro
  2. 100 g. harina de almendra
  3. 200 g. harina de trigo integral
  4. 1 mg huevo
  5. 15 ml. oliba-olio
  6. 40 g. arándanos frescos
  7. 35 g. pepitas de chocolate
  8. 40 g. chocolate blanco
  9. 40 g. crema de cacahuete

Receta online en: eroski.es/productos-locales/recetas/tortilla-bacalao-al-estilo-sidreria/