Jogurt-gazta eta pistatxozko bonboiak
- 3177 bisita
- Zailtasuna
- Zailtasun
- Denbora
- 2 ordu baino gehiago
- Prezio
- Prezio
- kcal
- 148 7%
- Azukreak
- 3,63 4%
- Koipeak
- 11,95 17%
- Koipeak saturatuak
- 4,42 22%
- Gatza
- 0,39 7%
Prestaketa
"Jarri jogurt greziarra gatzarekin eta baratxuri-hautsa gazatan, xukadera baten barruan, gazura jasoko duen plater bat azpian duela, 24 orduz, hozkailuan, gazak gazura ukitu gabe.
Denbora hori igaro ondoren, tomate lehorrak zati txikitan moztu, eta gaineratu jogurt-gaztaren gainera. Egin bolatxoak gaztarekin, eta estali berriro xehatutako pistatxoekin"
Nutri-Score balioespena C da, batez ere gantz asearen kantitateagatik eta fruta eta barazki gutxi dituelako. Baina esnekien gantz asea, gantz-azido motagatik, ez da arrisku kardiobaskularreko faktore bat.
Osagaiak (4 pertsonak)
- 375 ml. jogurt grekoa
- gatz
- 3 g. baratxuri hautsa
- 6 tomate lehorrak oliotan
- 75 g. pistatxo zatituak
sReceta online en:
