Oilasko-tajinea

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Zailtasuna
Zailtasun
Denbora
30 minututik ordubetera
Prezio
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Oilasko-tajinea

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kcal
361 18%
Azukreak
6,00g 7%
Koipeak
23,00g 33%
Koipeak saturatuak
5,00g 26%
Gatza
1,00g 23%
1/5 izar. 1 baloraziotan oinarrituta

Prestaketa

Mezclamos en un mortero, los ajos, la sal, la pimienta, el jengibre, el pimentón, el comino y el azafrán. Machacamos y lo añadimos al pollo troceado repartiendo bien por todos los trozos. Cubrimos y llevamos al frigo unas 3-4 horas. Ponemos el tajine o cazuela al fuego con una cucharada de aceite. Cuando esté caliente añadimos el pollo troceado y marcamos hasta dorar. Añadimos la cebolla, bajamos el fuego y la dejamos pochar unos 10 minutos. Agregamos las aceitunas, y las rodajas de limón. Mezclamos el caldo y el zumo de limón. Cubrimos y cocinamos a fuego medio 30 minutos, hasta que el pollo esté hecho.

Osagaiak (4 pertsonak)

  1. 1 oilasko
  2. 25 ml oliba-olio
  3. 1 limoia
  4. 35 ml limoi-zukua
  5. 3 unidades tipula gorri
  6. 3 unidades baratxuri-atal
  7. 100 g oliba beltz hezurgabea
  8. 50 g oliba berdea
  9. 250 ml oilasko-salda
  10. 5 g piperrauts gozoa
  11. 3 g jengibre birrindua
  12. 3 g komino ehoa
  13. 2 g azafrai-hariak
  14. 2 g gatz
  15. 3 g piperbeltz

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