Zainzurien entsalada

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Zainzurien entsalada

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kcal
397 20%
Azukreak
3,00g 4%
Koipeak
35,00g 50%
Koipeak saturatuak
7,00g 38%
Gatza
1,00g 17%
1/5 izar. 1 baloraziotan oinarrituta

Prestaketa

Limpiar los espárragos y cocerlos en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos. Escurrir y reservar. Tostar las nueces hasta que desprendan olor. Reservar. Añadir todos los ingredientes de la vinagreta a un bol y mezclar hasta emulsionar. Disponer la lechuga sobre la fuente donde se va a presentar, colocar los espárragos tibios, las aceitunas, el queso Ricotta, las hojas de albahaca y espolvorear con el queso parmesano. Verter la vinagreta sobre la ensalada y servir de inmediato.

Osagaiak (4 pertsonak)

  1. 20 un zainzuri
  2. 80 g intxaur
  3. 50 g batavia uraza, alea
  4. 100 g gazta ricotta
  5. 50 g parmako gazta
  6. 16 un oliba beltza
  7. 5 g albaka freskoa

  1. 60 ml oliba-olio birjina estra
  2. 60 ml limoi-zukua
  3. 10 g limoi-arraspa
  4. 1 g gatz

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