Truco polos de fruta
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- Zailtasuna
- Denbora
- 30 minutu baino gutxiago
- Nutrizio-sailkapena
- kcal
- 64 3%
- Azukreak
- 13,1 15%
- Koipeak
- 0,35g 1%
Prestaketa
Una manera fresca, divertida y saludable de disfrutar de las frutas de temporada este verano. Además, los niños y niñas podrán participar en su elaboración, rellenando los moldes y decorando los polos ellos mismos. Propiedades nutricionales. Todos los beneficios de la fruta, porque no se desperdicia nada y se mantienen las propiedades al tomarlas en crudo y conservar congeladas. Por eso, aunque veamos los azúcares en amarillo en el Semáforo Nutricional no supone un problema, son azúcares naturalmente presentes que tomamos junto a toda la fibra y el resto de componentes de la fruta. Truco. Si usamos frutas que se nos vayan quedando muy maduras, además de evitar desperdicio los polos tendrán un sabor algo más dulce. Apta para. Vegetarianos y veganos si no se añade lácteo.
Osagaiak (4 pertsonak)
- -Sandía 160 g
- -Papaya 160 g
- -Melón 160 g
- -Ciruela 160 g
- -Nectarina 160 g
- -Albaricoque 160 g
- -Kiwi 280 g
- -Piña 200 g
- -Fresas 280 g
- -Mango 200 g
- -Yogur, yogur griego, kéfir, leche, bebidas de soja, de coco, de almendras…
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