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Salud

Batch cooking, cocina un día para toda la semana

Ejemplos de batch cooking

Planificas lo que comes toda la semana y con un poco de organización puedes concentrar en una sola tarde todo el trabajo semanal. ¿Nos merece la pena pasarnos una tarde entera en la cocina? Nos da más tiempo durante la semana, ensuciamos menos, controlamos el gasto y tenemos la nevera llena de comida que realmente nos conviene.

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