Plan familias 0·12

(sin título)

Zergatik izaten dira haurdunaldian edoskitzean molestiak?

Salbuespen gisa, titiburuetan sentikortasun handia nabari daiteke edoskitzen ari bazara eta haurdun bazaude, eta horren ondorioz desatsegina edo gogaikarria izan daiteke. 

(sin título)

Nola aterako dut hobeto nire esnea?

Bularrak prestatzea oso garrantzitsua da zure esnea atera ahal izateko. Onena biei masajeak ematea eta igurztea da. Horren ostean, bularraren aureolaren gainean esnea ateratzekoaren inbutua (eskuzkoa edo elektrikoa izan daiteke) jarri behar duzu, titiburu...a erdian jarrita eta ondo zigilatuta dagoela ziurtatu. Onena haurtxoaren "esnearen deia" imitatzen hastea da, trakzio motz eta azkarrekin. Behin esnea ateratzen hasten denean, aspirazio luzeagoak eta uniformeak egin ditzakezu. Ez duzu ahaztu behar oso garrantzitsua dela zure esnea inguru lasai batean ateratzea.

(sin título)

Erditu ostean abdominalak egin ditzaket?

Erditzean, sabelaldeko giharrak eroriago geratzen dira eta denbora behar du tonu-muskularra hein batean berreskuratzeko. Sabelaldeko paxa indartzea garrantzitsua da erditu ondoren, ez soilik estetika arloan, baizik eta pelbis-zoruaren giharren osasunagati...k ere bai. Bi muskulu-sistema horiek elkarren artean erlazionatuta daude, ondorioz, batzuen muskulu-lanak eragin positiboa edo negatiboa izan dezake besteetan. Ohiko ariketa abdominalek presioa areagotzen dute sabel barnean eta horrek kalte egin dezake hondatutako pelbis-zoruaren giharretan. Beraz, ariketa mota hori kontraindikatuta legoke. Badira teknika hipopresiboak erabiltzen dituzten beste ariketa mota batzuk; hau da, sabel barneko presioa hazten ez dutenak. Ariketa horiek pelbis-zorua indartzen dute, sabelaldeko paxa tonifikatzeaz gain, eta erditu ondorengorako egokiak lirateke. Komenigarria da zure emaginari galdetzea noiz hasi behar duzun ariketa horiek egiten zure banako zirkunstantzietan oinarrituta.

(sin título)

Zein antisorgailu hautatu erditu ondoren?

Arazorik gabe erabil ditzakezu gizonezkoen edo emakumezkoen preserbatiboak, baina bularra ematen ari bazara, baliteke baginako lehortasun handiagoa nabaritzea, eta egokia litzateke preserbatiboa egiteko erabilitako materialarekin bateragarria den lubrifik...atzaile bat erabiltzea. Beste metodo batzuk pilula antisorgailuak edo DIUa dira, baina aldez aurretik zure medikuarekin edo emaginarekin informatu behar zara. Azkenik, soilik bularra ematen baduzu, zure haurtxoari elikagairik onena eskaintzeaz gain, haurdunaldi berri bat saihestuko duzu, baina zure emaginarekin ondo informatu behar zara, metodo horrekin betekizun jakin batzuk zorrotz bete behar baitira.

(sin título)

Noiz har dezaket berriro pilula erditu ondoren?

Oro har, metodo hormonal bakar bat ere ez dago gomendatuta erditze osteko lehen 6 asteetan, zure haurra edoskitzen ari bazara. Hortik aurrera, pilula konbinatua ez erabiltzea baino ez da gomendatzen, erditu eta lehen sei hilabeteak igaro arte. Bularra ema...ten ez baduzu, edozein metodo antisorgailu erabil dezakezu edozein unetan, pilula konbinatua izan ezik, hori kontraindikatuta baitago lehen 21 egunetan.

(sin título)

Noiz arte itxaron behar dut DIU jartzeko erditu ondoren?

DIUk karga hormonala izatearen edo ez izatearen arabera egongo da. Ez badu karga hormonalik, erditu ondorengo lehenengo 48 orduetan sartu daiteke. Bi DIUak erditu ondorengo laugarren astetik aurrera erabiltzen has daitezke.

(sin título)

Zer da likido amniotikoa eta nola sortzen da?

Likido amniotikoa fetuaren inguruan dagoen fluido bat da, zaku amniotikoaren barruan dago eta fetua amortiguatu egiten du. Umetokiko hormaren barruan mugitzeko aukera ematen dio, eta, gainera, sostengu hidraulikoa ematen dio. Likido amniotikoa ekoizteko i...turri nagusiak fetu-gernua eta birikaren sekrezioak dira. Aitzitik, likidoa kentzeko iturri nagusiak plazentak eta fetu-irensketak xurgatzea dira. Beraz, sortzeko eta irensteko bi mekanismo horiek orekan badaude, likido amniotikoaren kopuru normala izango dugu, hau da, 50 ml haurdunaldiko 12. astean eta 1500 ml 40.ean.

(sin título)

Erditzean, prestatzen ari diren profesionalek artatuko naute?

Zure osasun-zentroa osasun-prestakuntza espezializaturako egiaztatuta badago, litekeena da erditzean emagin edo ginekologo egoiliar batek artatzea. Espezialitatea egiten ari diren erizainak edo medikuak dira horiek, eta emagin edo ginekologo adituen babes...pean egoten dira. Eskubidea izan behar duzu osasun-arloko profesionalen izena, eginkizuna, titulazioa eta espezialitatea jakiteko, eta, gauza guztien aurretik zure duintasuna eta intimitate pertsonala eta familiarra babesteko.

(sin título)

Non jarriko didate epidurala gerrialdean tatuaje bat badut?

Konplikazioen arrisku teorikoa dela eta, praktikan anestesistek tatuajerik gabeko espazioa nahi izaten dute, edo ziztatzeko aurreikusitako lekuan ebakia egiten dute eta azal-leiho txiki bat kentzen dute tatuajearekin batera.

(sin título)

Arriskutsua al da epidurala azala tatuatuta jartzea?

Gaur egun tatuatutako azalean epidurala jartzeak konplikazioak islatzen dituen ebidentziarik ez dago. Baina, teorian, hainbat pigmentu eraman ditzaka berarekin barrura eta horrek arriskua sor lezake konplikazio neurologikoekin, esaterako, epidurala admini...stratzen den espazioan jarritako pigmentuetan inflamazioa.