Plan familias 0·12

(sin título)

Zer da musikoterapia?

Musikaren eta bere elementuen erabilera profesionala da musikoterapia, eta gizabanako, talde, familia edo komunitateekin giro mediko, hezitzaile eta ohikoetan esku-hartzeko erabiltzen da, haien bizi-kalitatea optimizatzeko eta osasuna eta ongizatea hobetz...eko. Diziplina bat da, eta erabiltzen dutenengan ondorio positiboak eragiten ditu, musikak gogo-aldarteak modulatzen baititu. 

(sin título)

Nola gainditu dezaket erditzeari beldurra?

Haurdunaldia eta erditzea oso une esanguratsuak dira emakume baten bizitzan, eta beldur hori modu ezberdinean islatuta ikus daiteke une horietan. Haurdun dauden emakumeen beldur nagusietako bat da haurra kaltetu egin daitekeela erditzeko lanaren ondorioz.... Egoera horrek prozesua alda dezakeela ikusi da, erditzea mingarriagoa eta are luzeagoa izan daiteke horren ondorioz, eta kasu batzuetan oxitozina exogenoa eman behar izaten da eta presazko zesarea arriskua areagotu ere bai. Haurdunaldian muturreko beldurra izateak erditze goiztiarra eragin dezake. Haurrarentzat amaren beldurra ez da ona, izan ere, beldur hori ondorio hauekin lotzen da: jaiotzean pisu txikiagoa, perimetro zefaliko txikiagoa, apgarrean puntuazio txikiagoa, ama-haurraren erlazioan zailtasunak eta garapen psikomotorrean atzerapenak. Horregatik guztiagatik, garrantzitsua da zure emaginarekin zintzotasunez hitz egin ahal izatea, zure kezkak eta beldurrak adieraziz eta zure sentimenduak eta sintomak azalduz, modu horretan zuretzat modu hoberenean lagundu ahal izango baituzu.

(sin título)

Nola jakin nire haurtxoa ondo garatzen ari den?

Garapenaren mugarriak portaera espezifikoak dira zenbait arlotan:
- Trebetasun motor lodi eta finak
- Hitz egitea eta mintzaira
- Garapen soziala eta pertsonala
- Eguneroko bizitzako jarduerak
- Errendimendua eta kognizioa
Horiek guzt...iak baliagarriak dira beren garapenaren jarraipena egiteko, eta garapen hori normaltasunez egiten ez denean antzematen laguntzen digute. Haur bakoitza, bere ingurua … desberdinak dira, eta batzuetan zaila da normala eta hala ez dena bereiztea. Bakoitzak bere erritmoa izango du. Item horiek lortzeko denborazko mugak erreferentziak dira funtsean. Pediatrari dagokio horiek patologikoki desbideratzen direnean kontuan hartzea.

(sin título)

Noiz jarri behar diot eguzki babesa nire haurrari?

Hasierako gomendioa da 6 hilabete baino lehen eguzki-babeseko faktorea duten kremarik ez erabiltzea. Eta hortik aurrera, iragazki fisikoak daramatzaten kremak aukeratu behar dira, zink oxidoa eta titanio dioxidoa oinarri dutenak, xurgatzea saihesteko.

(sin título)

Zenbat denborara itzultzen da hilekoa erditu ondoren?

Emakume batetik bestera aldatu egiten da. Menstruazioa itzuli egin dela uste behar duzu, erditzetik 45 egun igaro badira, betiere, bi egunetan jarraian odoljarioa izan baduzu edo zure hilekoaren antzeko hemorragia izan duzula uste baduzu.

(sin título)

Haurdun nagoenetik ez dut desio sexualik, normala al da?

Emakume eta bikote askok sexu-desioan aldaketak izaten dituzte haurdunaldian. Ohikoagoa da desioa gutxitzea lehen eta azken asteetan, eta gainerakoetan gora egitea; baina sexualitatea subjektiboa eta anitza da, bikote bakoitzak bere sexualitatea haurdunal...diaren esperientziara egokitzeko modu propioa aurkitu behar du.

(sin título)

Berrogeialdia errespetatu behar al dut?

Oraindik ere uste da lehen 40 egunetan (berrogeialdian) ez dela izan behar sarketarekiko sexu-harremanik. Gaur egun, berriz, gomendatzen da koitoa duen harremanik ez izateko emakumeak lokioa botatzen ari den artean. Gerora ez da beharrezkoa izango. Haurdu...naldia saihesteko, beharrezkoa izango da kontuan hartzea bularra ematen ari zaren edo erditzetik zenbat denbora pasatu den.

(sin título)

Nola jakin dezaket hazkunde krisia den ala ez?

Zure haurtxoak une horretara arte edoskitze egokia eta pisu egokia izan badu, ez dago zertan pentsatu gauetik goizera jada ez duela funtzionatzen. Honakoak gertatzen diren ikus dezakegu:
- Haurtxoak ordu asko pasatzen ditu bularrari helduta, ez du lo... egiten ia, eta badirudi ez duela atsedenik edo lasaitasunik aurkitzen bularrean ez bada.
- Batzuetan, haurtxoa asaldatu egiten da bularrean dagoenean: oso urduri jartzen da, bularra hartzean tiraka ibiltzen da, negar egiten du, bizkarra okertzen du (titiburua ahoan duela), hankak tenkatzen ditu.
- Hiru hilabeteetako krisian, denetan konplexuenean, aurreko horiez gain beste zeinu batzuk eman daitezke, hala nola:
- Haurtxoa edozer gauzagatik distraitzen da, eta badirudi lo dagoenean bakarrik hartzen duela ondo titia. Bere garuna heldu egin da eta orain edozein pizgarrik arreta deitzen dio.
- Batzuetan negar egiten du edo bularretik tiratzen du. Orain arte, haurtxoak esnea aurkitzen zuen amaren bularra hartzen zuen bakoitzean, baina bularra ematen hasi eta hiru hilabetera gertatzen diren aldaketa batzuk direla medio, bularrak esne erreserbak sortzeari uzten dio, eta haurrak amaren bularrari heltzen dion unetik aurrera bakarrik ekoizten du esnea. Esnea prestatzeko prozesu horrek 2 minutu behar ditu, baina haurtxoak oraindik ez duenez ulertu gauzak aldatu egin direla eta orain itxaron egin behar duela, hasieran frustratua sentitzen da eta negar egiten du.
- Hasi eta minutu gutxira amaitzen du bularra hartzea eta hartualdi gutxiago egiten ditu. Eraginkorrago bihurtu da.
- Amak bular bigunak igartzen ditu.
- Pisu gutxiago irabazten du. Hori guztiz normala da, baina amak edoskitzearen porrotaren adierazle gisa interpreta dezake.

(sin título)

Zer da hazkunde krisia?

Hazkuntza krisia edoskitzearen une bati erreferentzia egiten dion terminoa da, non gure haurtxoak egunean hartzen duen esne kopurua handitu behar duen. Esnearen ekoizpena eskaintzaren eta eskariaren arteko oreka baten emaitza denez, zure haurtxoak esne ge...hiago hartzeko modu bakarra sarriago eskatzea da.

(sin título)

Zein baldintza bete behar ditut zilbor-hestearen emailea izateko?

Zilbor-hestea jasotzeko baldintzak, haurdunaldian ematen den informazioan zerrendatuta daude. Onena zure emaginari galdetzea da zure zalantzak argitzeko.