Datil, kakahuete, txokolate beltz eta gatz barra
- 26332 bisita
- Zailtasuna
- Zailtasun
- Denbora
- 1:30 eta 2 ordu bitartean
- Prezio
- Prezio
- kcal
- 252 13%
- Azukreak
- 22,74g 25%
- Koipeak
- 12,80g 18%
- Koipeak saturatuak
- 5,51g 28%
- Gatza
- 0,18g 3%
Prestaketa
Forra una bandeja con papel de horno
Haz una cama con los dátiles, presionándolos y superponiendolos
Cubre con la crema de cacahuete, repartiéndola bien con el dorso de una cuchara
Espolvorea los cacahuetes partidos en trozos gruesos
Cubre con el chocolate negro derretido, repartiéndolo sobre toda la superficie
Añade una pizca de sal y deja enfriar entre 2 horas y toda la noche en el frigorífico hasta que el chocolate se haya endurecido.
Egunero kontsumitzeko ez bada ere, bere kalitate nutrizionalak alderdi interesgarriak ditu. Daukan azukre guztia datilena da eta datilak osorik eta txikitu gabe irensten direnez, ez dituzte beren azukreak askatzen. Gantz aseak kakaoak ematen dizkio, baina horiek ez dituzte beste gantz ase mota batzuen kalteak eragiten. Gainera, gantz osasungarri eta zuntz ugari ditu (5 gramo errazio bakoitzeko)
Osagaiak (4 pertsonak)
- 200 g medjul datilak
- 90 g kakahuete krema
- 25 g kakahuete txigortu
- 150 g txokolate beltza % 75
- 1 pizca gatz
sReceta online en:
