Eroski

Txitxirio blondie-a

Name: Txitxirio blondie-a
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Garbanzos cocidos; 40 g Crema de cacahuete; 40 g Harina de trigo integral; 1 koilaratxokada Levadura en polvo; 1 koilaratxokada Bikarbonatoa; 1 koilaratxokada Canela en polvo; 1 izpi bat Sal; 80 g Datil hidratado; 30 Hurrak

9388 visitas

Zailtasuna: Zailtasun
Denbora
Prezio: Prezio

Nutrizio-sailkapena

Ikusi errezetaren bideoa

00:42

Descargar

kcal: 357 20%

Azukreak: 16,25g 19%

Koipeak: 11,78g 17%

Koipeak saturatuak: 1,55g 8%

Gatza: 0,26g 7%

5/5 izar. 1 baloraziotan oinarrituta

Prestaketa

Xukatu eta garbitu txitxirio egosiak eta sartu elikagaiak prozesatzeko gailu batean. Gehitu kakahuete-krema, datil hidratatuak eta nahastu dena krema leun bat lortu arte. Beste katilu batean nahastu irina legamiarekin, bikarbonatoarekin, kanelarekin eta gatzarekin. Gehitu aurreko txitxirio-krema, nahastu berriro eta, azkenik, erantsi fruitu lehor txikituak. Zabaldu nahasketa erretilu errektangular batean (lehenik koipeztu edo landare-papera jarri), labea aurretik berotu eta sartu erretilua 180º C-tan 20-25 minutuz.

Nutrizio-aholkua
Gure aholkua

Profil-nutrizio ona duen errezeta da. Kontuz ibili behar gara ematen duen energia kantitatearekin. Nutrizio-propietateak. 100 gramo bakoitzeko 10 g proteina, 10 gramo zuntz (eguneko gomendioaren heren bat), 8 g gantz (horietatik 1 g baino gehixeago saturatuak dira) eta 10 g azukre (fruta osotik datoz).