Plan familias 0·12

(sin título)

Zein da irabazi daitekeen pisu normala haurdunaldi batean?

Haurdunaldiaren amaieran batez beste 12 kilo irabazita egon behar da, pisu normal batetik abiatzen bagara. Emakumeak pisu txikia badu, 13 eta 18 kilo artean irabaztea da gomendioa. Gehiegizko pisua duen emakumea bada, 7 eta 11 kilo artean irabazi behar du..., eta emakumeak obesitatea badu, 7 kilo baino gutxiago izan behar da beti. Pisua igotzeko gomendatutako abiadurari dagokionez, gutxi gorabehera 900 eta 1.800 gramo irabazi behar ditu lehen hiruhilekoan, eta 360 eta 450 gramokoa astean, 12. astetik aurrera, haurdunaldia amaitu arte.

(sin título)

Nola aldatzen da bularra haurdunaldian?

Haurdunaldiko hormonek oso paper garrantzitsua dute zure bularreko aldaketetan. Estrogenoak, progesterona eta prolaktina dira bularretako larruazalean sentiberatasuna handitzearen erantzuleak, inurridura sentsazioa edo larruazaleko tentsioa areagotzearena...k. Titiburua eta areola ilundu egiten dira, emakumearen gorputzeko beste zonalde batzuk bezala, esaterako lerro zuria (emakumearen sabeletik igarotzen den erdiko lerroa) edo, batzuetan, aurpegia. Beranduago, areolak handitu egiten dira, guruin sebazeoen kopurua eta neurria ere handitzen den bezala (Montgomeryko guruinak), eta horiek azala hidratatua mantentzeaz arduratzen dira. Bularraren tamaina ere handitzen da (aldakorra emakume bakoitzean) eta ehundura ere bai. Batzuetan, hainbeste handitzen denez, ildaskak agertzen dira. Azaldutako aldaketak gertatu ahala, azalean zehar bularreko zainak ikus daitezke; "Hallerren bena-sarea" deritzona da. Haurdunaldiaren bigarren hiruhilekoan, oritza jariatzen has zaitezke, zure haurraren lehenengo elikagaia, jaioberriaren immunitate sistemarako ere funtsezkoa.

(sin título)

Zer esan nahi du urak tindatu izanak?

Likido amniotikoa, hau da, "urak" esaten zaiona, enbrioia eta fetua inguratzen dituen ea kanpoaldetik babesten dituen ingurune likidoa da. Haurdunaldi osoan elikatzeko eta tenperatura erregulatzeko funtzioa ere badu. Ur horiek fetuaren sabel-husteen ondor...ioz tindatzen dira, eta likido zikindu edo tindatu horri "mezonioa" deitzen diogu.

(sin título)

Haurdun nagoenetik ez dut desio sexualik, normala al da?

Emakume eta bikote askok sexu-desioan aldaketak izaten dituzte haurdunaldian. Ohikoagoa da desioa gutxitzea lehen eta azken asteetan, eta gainerakoetan gora egitea; baina sexualitatea subjektiboa eta anitza da, bikote bakoitzak bere sexualitatea haurdunal...diaren esperientziara egokitzeko modu propioa aurkitu behar du.

(sin título)

Zergatik ebaluatzen dira umetokiko arteriak?

Ama-fetuen arloko medikuntzan egindako aurrerapenek jaiotza inguruko hilkortasuna gutxitzea ahalbidetzen dute; aurrerapen horietako bat umetokiko arterien ebaluazioa da dirudienez, haurdunaldiko hipertentsioaren iragarlea baita eta umetoki barneko hazkund...e atzerapenarena ere bai. Umetokiko arterien ebaluazio hori egiten hasi dira emakume haurdunetan, baheketa-proba gisa, hau da, umetokiko arteriak ebaluatzen dira, bai lehen hiruhilekoan bai bigarrenean ekografiaren bidez, eta arteriako odol fluxua zehaztu daiteke horrela, baita haurdunaldiko 34. astearen aurretik preeklanpsia garatzeko arriskua baloratu ere. Arrisku handiko haurdunei umetokiko arterietan Doppler azterketa ekografikoa egitearen erabilgarritasunaz adostasuna dago, konplikazioak agertuko diren horiek identifikatzeko. Hala ere, arrisku baxukoetan bere zeregina eztabaidatua da literatura zientifikoaren.

(sin título)

Zer da likido amniotikoa eta nola sortzen da?

Likido amniotikoa fetuaren inguruan dagoen fluido bat da, zaku amniotikoaren barruan dago eta fetua amortiguatu egiten du. Umetokiko hormaren barruan mugitzeko aukera ematen dio, eta, gainera, sostengu hidraulikoa ematen dio. Likido amniotikoa ekoizteko i...turri nagusiak fetu-gernua eta birikaren sekrezioak dira. Aitzitik, likidoa kentzeko iturri nagusiak plazentak eta fetu-irensketak xurgatzea dira. Beraz, sortzeko eta irensteko bi mekanismo horiek orekan badaude, likido amniotikoaren kopuru normala izango dugu, hau da, 50 ml haurdunaldiko 12. astean eta 1500 ml 40.ean.

(sin título)

Zer gertatzen da uste baino lehenago urak botatzen badituzu?

Kontrakzio erritmikoak sentitzen hasten bazara, odoljarioa baduzu edo haurdunaldiko 36 asteen aurretik urak bota dituzula nabaritzen baduzu, gomendatzen dizugu ospitalean premiaz kontsultatzeko.

(sin título)

Noiz uste izaten da uzkurdura bat normala dela?

5 minuturo gutxienez kontrakzio bat edo 2 izaten direnean, 45 segundo edo minutu batekoak, gutxi gorabehera.

(sin título)

Zer da Hamiltonen maniobra eta nola laguntzen du umetokiko lepoa prestatzen?

Zure emaginak edo ginekologoak Hamiltonen maniobra egitea kontuan izan dezake, hau da OCIn (umetokiko lepoan) hatz bat sartzen da eta 360º-ko mugimendua egiten da poltsaren beheko aldean, prostaglandinak askatzea lortuz. Maniobra horrek arrisku batzuk e...kar ditzake, esaterako, poltsa apurtu ustekabean, infekzio edo odoljarioak, beraz, profesionalari dagokio egin behar den edo ez baloratzea. Miaketa garaian nolabaiteko deserosotasuna sentitu dezakezu.

(sin título)

Zeintzuk dira jaiotza prestatzeko klaseetara joatearen abantailak?

Jaiotza prestatzeko talde batean parte hartzeak haurdunaldiarekin, erditzearekin eta erditze ondorenarekin zerikusia duten ezagutzak eta trebetasunak eskuratzeko aukera eskaintzen dizu, baita zure jaioberriarentzako zaintzei eta edoskitzeari buruzkoak ere.... Taldeek gorputzeko ariketak ere izaten dituzte beren saioetan, eta horien artean, zoru pelbikoko ariketak eta/edo erlaxatzeko teknikak lantzea komeni da. Jakin behar duzu Langileen Estatutuak aitortzen duela amatasun-heziketara joateko ordaindutako baimena jasotzeko eskubidea, betiere lanalditik kanpo egiteko aukerarik ez badago.