Etxean egindako Gusanitoak
- 4210 bisita
- Zailtasuna
- Zailtasun
- Denbora
- 30 minututik ordubetera
- Prezio
- Prezio
- kcal
- 157 8%
- Koipeak
- 6,00g 9%
- Koipeak saturatuak
- 1,00g 9%
- Gatza
- 0,00g 4%
Prestaketa
Poner a hervir el agua junto con la sal y el aceite. Agregar la polenta y cocinar hasta que espese.
Pasar la polenta cocinada a un bol y dejar atemperar. Añadir el huevo, la levadura nutricional, el queso parmesano en polvo, pimentón y ajo en polvo a la polenta y mezclar bien.
Pasar esta masa a una manga pastelera y hacer churritos con forma de gusanitos sobre una bandeja cubierta con papel de horno.
Hornear a 190ºC durante 20 minutos.
Servir con 200 gr. de fruta troceada y variada de temporada
Arto-irinaren karbohidratoak eta gantz osasungarri pixka bat ematen ditu, baita arrautzaren, gaztaren eta oliba-olioaren proteina ere.
Osagaiak (6 pertsonak)
- 230 ml ur
- 0.5 g gatz
- 20 ml oliba-olio
- 140 g polenta
- 25 g salvado de avena
- 1 arrautza
- 4 g levadura nutricional
- 30 g parmako gazta
- 3 g piperrauts gozoa
- 2 g baratxuri hautsa
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