Plan familias 0·12

(sin título)

Nola aldatzen da bularra haurdunaldian?

Haurdunaldiko hormonek oso paper garrantzitsua dute zure bularreko aldaketetan. Estrogenoak, progesterona eta prolaktina dira bularretako larruazalean sentiberatasuna handitzearen erantzuleak, inurridura sentsazioa edo larruazaleko tentsioa areagotzearena...k. Titiburua eta areola ilundu egiten dira, emakumearen gorputzeko beste zonalde batzuk bezala, esaterako lerro zuria (emakumearen sabeletik igarotzen den erdiko lerroa) edo, batzuetan, aurpegia. Beranduago, areolak handitu egiten dira, guruin sebazeoen kopurua eta neurria ere handitzen den bezala (Montgomeryko guruinak), eta horiek azala hidratatua mantentzeaz arduratzen dira. Bularraren tamaina ere handitzen da (aldakorra emakume bakoitzean) eta ehundura ere bai. Batzuetan, hainbeste handitzen denez, ildaskak agertzen dira. Azaldutako aldaketak gertatu ahala, azalean zehar bularreko zainak ikus daitezke; "Hallerren bena-sarea" deritzona da. Haurdunaldiaren bigarren hiruhilekoan, oritza jariatzen has zaitezke, zure haurraren lehenengo elikagaia, jaioberriaren immunitate sistemarako ere funtsezkoa.

(sin título)

Zein posturatan gelditu?

Erditzean hainbat postura har ditzakezu, ohean egoteko beharrik gabe emakume askok uste duten bezala. Kontuz ibili behar duzu monitorizazio fetaleko kableekin eta uzkurdurekin. Ohean egotea beharrezkoa izango da soilik, justifikatutako arrazoiak direla me...dio, erditzean laguntzen digun emaginak hala adierazten digunean. Hobe da, halaber, etzanda egotea epidurala jartzea erabakitzen baduzu, hankak ahul edo lo egon baitaitezke. Ez dago jarrera on eta txarrik, garrantzitsuena eroso egotea da. Nahiz eta egia den postura bakoitzak hainbat onura ekartzen dituela, egoera partikular bakoitzean lagungarri izan daitezkeenak. Emaginak gidatu eta aholkatu egin zaitzake. Ez izan galdetzeko beldurrik, ziur asko lagunduko dizu zuretzat postura egokiena aukeratzen. Hona hemen postura ohikoenetako batzuk:
- Bizkarraren gainean etzanda edo posizio ginekologikoan.
- Albo batera etzanda.
- Zutik.
- Kokoriko.
- Erditze-aulki batean eserita erditu.
- Lau hankan.
Erditzerako postura zuk aukeratu behar duzu, zu zara protagonista eta erabakiak hartu behar dituena. Haurdunaldian, emaginak modu objektiboan jakinaraziko dizkizue zuri eta zure bikotekideari posizio bakoitzak izan ditzakeen ondorio guztiak, eta, erditzeko unean, animatuko zaitu jarrera erosoena eta seguruena har dezazun, eta horrek erraztu egingo du erditzearen prozesua.

(sin título)

Zergatik da arnasketa oinarrizkoa erditzean?

Arnasketa organismoaren funtzio autonomoa da eta ondorioz, pertsonaren borondateaz harago dago, baina, aldi berean, arnasketa borondatez aldatu egin daiteke (erritmoa, sakontasuna) eta erditzean eta haurra jaiotzean laguntzen duen baliabide ona da. Arnask...etan zentratzen bazara, kanpotik deskonektatzen eta barrura begiratzen lagunduko dizu, erditzea eta zure haurraren jaiotza sustatuz.

(sin título)

Erditze goiztiar bat gelditu daiteke?

Zenbait kasutan, erditze goiztiar bat geldiarazi dezaketen neurriak daude. Jaiotza gelditu ezin bada, gomendagarria da behar bezalako arreta eskaintzen duen zentro batean izatea.

(sin título)

Noiz da erditze bat goiztiarra?

Erditze bat goiztiarra da 22 eta 36 aste osoaren artean gertatzen denean. Haurdunaldia amaitu aurretik jaio izanak haurrarengan sortzen duen heldutasun ezagatik esaten da goiztiarra dela. Erditzearen osteko behar bereziak bere heldutasun mailaren araberak...oak izango dira. Kausa ezezaguna da kasuen erdietan, gutxi gorabehera. Haurdunaldi goiztiarra ohikoagoa da haurdunaldi anitzetan eta haurdunaldiaren konplikazioetan, hala nola infekzioak edo hipertentsioa dagoenean.

(sin título)

Baginako erditzerik izan dezaket bulbako barizeekin?

Baginako odol hodiak haurdunaldian zehar dilitatzen dira. Loditze hau eta odol-fluxua handitzearen ondorioz, baginan eta bulban azaleko barize-dilatazioak sortzen dira batzuetan. Deserosoak izan ohi dira, eremu genitalean astuntasuna sentitzen da, batzuet...an azkura eta mina ere bai. Bulbako barizeak dituzten pazienteen baginako erditzeak eta zesarea bidezkoak alderatzen dituen azterketa klinikorik ez da aurkitu. Baina baginako erditzea gehienetan konplikazio handiagorik gabe egiten da. Ahal den neurrian, episiotomia egitea saihestuko litzateke. Zure emaginak zure kasuan egokiena zer den adieraziko dizu.

(sin título)

Zein jarrera da hobea dilatazio garaian?

Ideia orokor gisa dilatazioa motel samar badoa, grabitatea aprobetxatzen duten jarrerak hartzea (zutik, esertia-sastre, pilota...) kontrakzioak indartsuagoak eta eraginkorragoak izateko lagungarriak izan daitezke. Aitzitik, zure kontrakzioak oso biziak ba...dira, "Lau hankatan" edo "alde batera etzanda" bezalako jarrerak har ditzakezu, kontrakzioak ez daitezen hain biziak izan. Onena da zure gorputzari entzutea, berak adieraziko dizu zein postura komeni zaizun gehien. Oinez ibiltzea ere gomendagarria da. Edozein zalantza izanez gero, zure emaginari galdetzea gomendatzen dizugu, bera zuri laguntzeko dago.

(sin título)

Zesarea bat izan dut, normala al da sarketarekiko erlazioetan mina izatea?

Erditze baten ondoren ohikoa da, eta, ulergarria badirudi ere, sarketarekiko lehen harremanetan mina izatea, baina erditzea zesarea bidez izan denean harritzen gaitu mina izateak. Hala ere, gogoratu behar dugu giza gorputza interkonektatutako sistema konp...lexua dela. Gure organismoaren zati batean gertatzen zaigunak ondorioak ditu beste organo eta sistema askotan. Zesarearen kasuan, umetokira sartzeko moztean, sabelaldeko giharra ez ezik, faszia ere mozten da. Hau ehunen zorro moduko bat da, giharra inguratzen duena. Sabel faja guztia faszia honen bidez konektatuta dago. Mozten denean eta faszia josten denean, egitura osoan tenkatasuna sor daiteke, baita pelbis-zoruko giharrak estaltzen dituen faszian ere; eta gihar horiek bure bulbari eta umetokiari barrutik eusten dioten egituraren zati dira. Honi lubrifikazioa gutxitzea gehitzen badiogu, mina izatearen beldurraren edo edoskitze-hormonen efektuaren ondorioz, sarketan mina sortzen da. Beste egoera batzuek, gihar abduktoreen kontrakturek esaterako, min mota hori ere sor dezakete. Normalean, hainbat dira traba horien arrazoiak. Onena da zure emaginarengana joatea, berrazterketa egoki baten ondoren zure bizitzako aldi honetan zure harremanak hobetzeko moduari buruz orienta zaitzan.

(sin título)

Zer da eragindako erditzea?

Eragindako erditzea modu artifizialean hasten den erditze bat da, eta gel prostaglandinoak edota oxitozina sintetikoa erabiltzen dira eragiteko.

(sin título)

Beti egiten da episiotomia?

Ez, Osasunerako Mundu Erakundeak ez du aholkatzen ohiko praktika izatea. Erabilera murriztailea izan behar du, hala eskatzen duten egoeretara mugatu behar da, erditze instrumentaletan, esaterako, edo haurra berehala jaiotzea behar izanez gero.