Cookies de avena y pera
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- Nutrizio-sailkapena
- kcal
- 167g 8%
- Azukreak
- 7,09g 8%
- Koipeak
- 5,05g 7%
- Koipeak saturatuak
- 0,92 5%
- Gatza
- 0,41g 7%
Prestaketa
Receta saludable de cookies con avena y pera. Ingredientes:
- 200 g de copos de avena
- 2 huevos
- 3 peras
- 25 g nueces
- ½ cucharadita de levadura quÃmica
- ½ cucharadita de canela en polvo
- una pizca de sal
- Opciones para endulzar: dátiles (los trituramos junto a la avena), frutas deshidratadas (en trocitos sobre la masa de las galletas antes de hornear), aroma de vainilla (añadir unas gotas a la masa), y sobre todo escoge peras dulces y que estén maduras.
Los ingredientes proceden de buenas fuentes alimentarias: no incluye harina refinada, la grasa viene del huevo y las nueces y los azúcares son los de la fruta entera. La canela aporta aroma y sabor y esto contrarresta la falta de azúcares añadidos. Apta para ovovegetarianos.Â
Receta online en: eroski.es/productos-locales/recetas/tortilla-bacalao-al-estilo-sidreria/
