Ducharse todos los días es malo. MITO. Una ducha diaria es el punto justo e intermedio para la mayoría de las personas. Es cierto que ésta debe adecuarse a las necesidades de cada uno, porque ni todo el mundo hace la misma actividad física, ni vive en un clima determinado, ni suda igual…

La zona íntima se lava con el mismo gel que el del cuerpo. DEPENDE.  SEGÚN. Si hablamos de un gel de pH neutro esta afirmación sería verdadera. Al contrario, puede destruir con sus elementos químicos y perfumes la mucosa de esa parte.

Solo con agua, vale. MITO. Una ducha solo con agua puede ser ideal para una segunda o tercera ducha en los meses más calurosos, para refrescar la piel. Pero NO sustituye a las duchas con jabón, porque no elimina las bacterias que se liberan con el sudor, el mal olor…

Las duchas templadas son mejores que las calientes. VERDAD. Los expertos afirman que lo ideal es ducharse con agua templada (entre 25ºC – 30ºC) ya que con esta temperatura evitaremos la sequedad en la piel y nos ayudará activar la circulación y a relajarnos.

Es mejor ducharse por la mañana. MITO. No afecta en cuanto a la higiene, sino más en el nivel de gustos o de estilo de vida que tengamos.