Receta de Tostas de arroz EROSKI Sannia con pimientos asados, atún y vinagreta de maíz

Tostas de arroz EROSKI Sannia con pimientos asados, atún y vinagreta de maíz

Tostas de arroz EROSKI Sannia con pimientos asados, atún y vinagreta de maíz

  • Tipo de plato: Entrante
  • Dificultad: Baja
  • Marca: Sannia
  • Autor: EROSKI

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3/12/2012

Ingredientes para 4 personas

  • 8 tortitas de arroz integral EROSKI Sannia
  • 2 pimientos rojos 
  • 250 g de atún claro en aceite de oliva EROSKI Sannia
  • Cebollino
  • 20 g de maíz en conserva EROSKI basic
  • 60 ml de aceite de oliva EROSKI
  • 30 ml de vinagre de manzana EROSKI
  • Una pizca de sal hiposódica EROSKI Sannia

Cómo se elabora

Asamos los pimientos enteros en el horno, con un poco de sal y un chorrito de aceite de oliva, a 250º C durante 45 minutos. Una vez asados, pelamos, quitamos todas las pepitas y troceamos en tiras. Reservamos el jugo del asado.

Disponemos los pimientos a tiras sobre las tortitas de arroz integral EROSKI Sannia. Encima colocamos unos trozos de lomos de atún claro en aceite de oliva EROSKI Sannia, previamente escurridos de la conserva.

Elaboramos una vinagreta con el maíz, una pizca de sal hiposódica EROSKI Sannia, el aceite de oliva EROSKI, el vinagre de manzana EROSKI y el jugo del asado de los pimientos.

Servimos las tostas un poco templadas, aliñando ligeramente con la vinagreta justo en el momento de servir.

Comentario dietético

Las tortitas de arroz integral EROSKI Sannia son una buena opción como tentempié, ya que tienen bajos contenidos de azúcares y grasas.

El atún claro en aceite de oliva EROSKI Sannia tiene bajo contenido de sal, ya que no se le añade durante su elaboración. Esto hace que tenga al menos un 65% menos de sal que el atún claro en aceite de oliva normal.

La sal hiposódica EROSKI Sannia tiene un contenido reducido en sodio, un 66% inferior a la sal común. El consumo diario recomendado de sodio no debe ser superior los 2,4 gramos (1,6 gramos en el caso de los niños). Se puede cocinar y sazonar la comida con sal hiposódica EROSKI Sannia del mismo modo y en la misma proporción que con la sal común.

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