Buñuelos de plátano
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- Dificultad
- Dificultad baja
- Tiempo
- De 30 minutos a 1 hora
- Precio bajo
- Precio bajo
- Nutri-score
- kcal
- 46 2%
- Azúcares
- 2,00g 2%
- Grasas
- 0,00g 1%
- Grasas saturadas
- 0,00g 1%
- Sal
- 0,00g 1%
Modo de preparación
Precalentar el horno a 180 °C con calor arriba y abajo.
Triturar los plátanos en un bol grande hasta obtener un puré fino.
Añadir los huevos y batirlos junto con el plátano hasta integrar.
Incorporar la harina integral, la levadura, la canela, la pizca de sal y, si se usa, la vainilla y la ralladura de limón.
Mezclar hasta obtener una masa espesa pero manejable; añadir un chorrito de leche solo si es necesario.
Formar pequeñas porciones con ayuda de dos cucharas y colocarlas sobre una bandeja de horno con papel vegetal.
Hornear entre 12 y 15 minutos, hasta que estén dorados y ligeramente firmes.
Dejar enfriar sobre una rejilla para que tomen textura.
Una buena preparación para aprovechar fruta madura y evitar desperdicio y para que los peques experimenten en la cocina.
Ingredientes (4 personas)
- 2 unidades plátano maduro
- 2 unidades huevo
- 150 g harina de trigo integral
- 7 g levadura química
- 5 g esencia de vainilla
- 3 g canela en polvo
- 1 g sal
- 10 g ralladura de limón
- 20 ml bebida de avena
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