Coctel de zumo de frutas naturales sin gluten
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- Dificultad
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- Tiempo
- Menos de 30 minutos
Modo de preparación
En un vaso mezclador lleno de hielos vertemos el zumo de naranja natural, sandía y zumo de piña natural y unas gotas de granadina.Removemos diez segundos e inmediatamente vertemos con ayuda de un colador en las copas de cóctel, en cuyas bases habremos colocado previamente unas cucharadas de hielo picado. Terminamos adornando con ralladura de limón y dos cerezas en almíbar.
Excelente bebida, sana y refrescante. Se prepara con zumo de naranja, un alimento rico en hierro, calcio, fibra, potasio, yodo, magnesio, sodio, fósforo y vitaminas A, B7, B9 y K. Se añade además zumo de sandía, una fruta con innumerables beneficios para el organismo y rica en calcio, potasio, yodo, zinc, magnesio, fósforo y vitaminas A, B7, B9 y C. El zumo de piña, por su parte, contiene importantes nutrientes para el organismo, como el hierro, calcio, potasio, yodo, magnesio, sodio, fósforo y vitaminas A, B9, C, E y K. Se decora con cuatro cerezas naturales, lo que suma calcio, fibra, potasio, yodo, magnesio y vitaminas A, B9, C y K. Es una receta sin presencia de grasa saturada y pocas calorías, pero con un contenido de azúcar moderado. Debe consumirse con moderación.
Ingredientes (4 personas)
- 100 g hielo picado
- 4 unidades cerezas
- 2 gotas granadina
- 100 ml zumo de piña natural
- 200 ml zumo de sandía natural
- 200 ml zumo de naranja
Receta online en: eroski.es/productos-locales/recetas/tortilla-bacalao-al-estilo-sidreria/
