Alcachofas con escabeche de hierbas
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- Dificultad
- Dificultad baja
- Tiempo
- Menos de 30 minutos
- Precio bajo
- Precio bajo
- Nutri-score
- kcal
- 196 10%
- Azúcares
- 19,00g 21%
- Grasas
- 9,00g 13%
- Grasas saturadas
- 1,00g 8%
- Sal
- 0,00g 9%
Modo de preparación
Prepara los corazones de las alcachofas: retira las hojas exteriores, corta las interiores y afina el tallo de la hortaliza.
Para que no se oxiden, ponlos en remojo en un recipiente con agua, unas gotas de limón y un poco de perejil, y tápalo con un trapo.
Mientras, prepara el escabeche: en una cazuela pon el agua, el aceite, el vinagre, los ajos chafados con piel, el laurel, la guindilla, la hierbabuena y el hinojo. Coloca el recipiente al fuego y hierve la mezcla durante 2 minutos. Pasado este tiempo, añade las alcachofas bien escurridas y hiérvelas unos 10 minutos.
Este plato mejora con el paso del tiempo, por ello es muy importante que dejes reposar el escabeche durante unas horas o durante un día entero.
Para servir, corta las alcachofas por la mitad y colócalas en el plato con un poco del caldo del escabeche y unas hojas frescas de hinojo y de hierbabuena.
Ingredientes (4 personas)
- 1 kg alcachofas
- 250 ml aceite de oliva
- 175 ml agua
- 175 ml vinagre de vino
- 1 cabeza de ajo
- 2 unidades hoja de laurel
- 1 guindilla verde
- 25 g hinojo
- 25 g hierbabuena
- 1 g sal
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