Iogur con froitos secos e flocos de avea

Esta receita pode ter moitos usos xa que é bastante completa, o mesmo serve como almorzo, merenda, media mañá ou sobremesa. É tamén moi boa opción para incluír froitos secos na nosa dieta, que por regra xeral consumimos moi poucos, e para prescindir de adozar o iogur se non temos costume de tomalo só ou de tomar sobremesas azucradas, xa que as uvas pasas achegan sabor doce. Dende o punto de vista nutricional é unha receita rica en proteínas, tanto de orixe animal (iogur) como de orixe vexetal (froitos secos, avea), rica en graxas cardiosaudables (froitos secos) e co único azucre naturalmente presente no iogur e as uvas pasas.